Oled kindlasti kuulnud väljendeid Kegeli kerad, Geisha pallid või Ben Wa kerad. Mille jaoks need on ning kuidas neid kasutatakse?

Mis on vaagnapõhjalihased?

Vaagnapõhjalihased asuvad vaagnapõhjas häbemeluu ja sabakondi vahel. Kui oled kunagi suurt pissihäda “kinni hoidnud”, siis sa peaksid teadma, mida nende lihaste pingutamine tähendab. Täpselt sama tunne on Kegeli harjutusi tehes. Need harjutused aitavad naiste seksuaalset tundlikkust parandada ja orgasme tugevdada.

Kellele on Kegeli kerad mõeldud?

Peaksid Kegeli kerasid proovima, kui sul on kokkupuude mõne alljärgnevaga:

  • Soovid saada paremaid orgasme
  • Sul on probleemid põiepidamatusega
  • Sul on varajased menopausi sümptomid
  • Soovid peale sünnitamist vaagnapõhjalihaseid tugevdada

Milliseid Kegeli kerasid valida?

Kegeli kerasid on erineva stiili, suuruse, värvi, materjali ja kaaluga. Meie soovitame alustada kergema kaaluga kerast ja liikuda raskema kaalu poole järk-järgult. Näiteks alusta Je Joue Ami komplektiga. Siiski on mõned viisid, kuidas määrata kindlaks, millist suurust sul vaja on:

  1. Tampooni suurus – väike, keskmine või suur
  2. Keisrilõige – üldiselt väike või keskmine suurus
  3. Kui 2 näppu mahuvad mugavalt vagiina sisemuses liikuma – keskmine suurus
  4. Ruumi on rohkem, kui kahele näpule – keskmine või suur suurus
  5. Loomulik vaginaalne sünnitus – keskmine või suur suurus

Kuidas kasutada Kegeli kerasid?

Kõigepealt lõdvestu. Sisesta esimene pallike õrnalt surudes kuni see libiseb sisse – kasuta selleks vajadusel libestit. Kui pallike või pallikesed on sees, saad sa need vajadusel veidi kaugemale lükata. Eemaldamiseks mõeldud silmus peaks jääma väljapoole, umbes nagu tampooninöör. Sinu keha on automaatselt treenitud hoidma kuulikesi sees, seega ära karda, et need välja kukuvad. Siiski, kui soovid kuulikesi eemaldada, tõmba neid vaikselt silmusest, kuni need vabalt välja tulevad. Vajadusel kasuta selleks tegevuseks taaskord libestit.

Kui sa kasutad Kegeli pallikesi vaagnapõhjalihaste harjutusteks ja oled nendega juba enam-vähem tuttav, siis kaalu suurema raskuse lisamist. Võta seda kui väljakutset. Meil on sulle mõningaid näpunäiteid:

  1. Heida selili ja sisesta Kegeli kerad.
  2. Pinguta oma vaagnapõhjalihaseid surudes pallikesi ülespoole
  3. Hoia 5 sekundit ja lõdvesta 5 sekundit
  4. Korda vähemalt 5 korda järjest ning nii kolm sessiooni. Soovitatav oleks kuni kolm sessiooni päevas.

Kegeli kerad ei ole kasutatavad traditsiooniliste seksleludena. Siin on mõned nipid, kuidas saaksid neid üksi mängides või partneriga koos kasutada:

  • Voodis lamades sisesta Kegeli kerad, pinguta vaagnapõhjalihaseid. Katseta harjutusi.
  • Sisesta Kegeli kerad ning haara vibraator. Vaagnapõhjalihaste pigistamise ajal masseeri oma kliitorit ning avaust.
  • Sisesta kuulikesed enne, kui suundud deidile või vahetult enne eelmängu. Mida kauem kerad sees on, seda erutatum sa põhisündmuseks oled. Lihtsalt tõmba need enne põhimängu välja.  
  • Võid kütte lisamiseks need vaginaalpenetratsiooniks sisse jätta. Sinu partneri peenisepea liigutab pallikesi edasi-tagasi, luues sulle täiesti uudseid ja erilisi tundeid. Ebameeldivuse vältimiseks peaks liikumine olema pigem aeglasem.
  • Kegeli kerad võivad muuta ka anaalseksi eriti nauditavaks. Penetratsiooni ajal lükkavad kuulikesed sinu vagiinas ennast vastu G-punkti. Aga hoia kindlasti meeles, et ära kuulikesi tagumisest uksest sisesta, sest selle jaoks on juba teistsugused lelud olemas. Lisaks võivad need kinni jääda ja ebameeldivustunnet tekitada.

Kuidas Kegeli palle puhastada?

Täpselt niisamuti nagu ka vibraatorit või teisi sekslelusid. Näiteks loputa kuulikesi sooja vee ja seebiga. Patsuta neid puhta rätikuga, kuni kuulikesed on kuivad.

Kui oled valmis Kegeli kerasid kasutama, siis tutvu ka meie tootevalikuga.